Dịch vụ HOT   iNET   
Thế giới Online
Dịch vụ sửa chữa nhà làm mái tôn, dich vu sua chua nha lam mai ton
Rượu vang ,rượu vang , Rượu Rượu vang Solde Chile Syrah /Cabernet Souvignon ... Rượu Rượu vang Solde Chile Carmenere Souvignon Rượu vang Solde Chile
Thực phẩm chức năng, Sản phẩm, giá cả, thông tin về Thực phẩm chức năng
glucosamin quà tặng quý giá của cuộc sống
AYURTIS (Ấn độ) đặc trị viêm khớp,viêm đa khớp
152,795,885
Cập nhật trong ngày: 85
Tổng số tin: 731,836

Bí kíp để chứng đau đầu tránh xa

Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ:
(Dân trí) - Chứng đau đầu không loại trừ bất kỳ ai, dù đang đi học, đi làm hay ở nhà làm nội trợ. Vậy làm thế nào để chứng bệnh khó chịu này ít ghé thăm nhất?

 

Thư giãn toàn thân

 

Liệu pháp thư giãn toàn thân cũng có thể giúp bạn loại bỏ các cơn đau đầu. Với kỹ thuật mát xa phù hợp sẽ giúp giảm căng thẳng, thư giãn các cơ  xương khớp, giúp cơ thể thoải mái hơn. Ngoài các động tác mát xa phù hợp, bạn có thể  tham gia các lớp tập yoga, tập thở… để chữa trị các cơn đau đầu.

 

Nuông chiều bản thân

 Bí kíp để chứng đau đầu tránh xa

Nuông chiều bản thân không chỉ là ăn, uống hay làm đẹp cơ thể mà cần để ý những vấn đề khác. Ví dụ như, thỉnh thoảng tụ tập bạn bè để xả stress, chăm sóc đôi bàn chân để cân bằng năng lượng từ đầu đến chân, hay áp dụng liệu pháp hương thơm để thư giãn đầu óc. Mùi thơm hoa oải hương là liệu pháp hương thơm phổ biến nhất. Nhỏ một ít giọt hương thơm hoa oải hương vào vùng thái dương để có tác dụng tốt nhất.

 

Thời gian biểu phù hợp

 

Lịch trình làm việc không phù hợp sẽ khiến cơ thể thiếu khỏe mạnh, mất sức đề kháng, thường xuyên đau đầu.

 

Thay đổi chế độ ăn, ngủ, nghỉ phù hợp, đồng thời loại bỏ những món ăn có thể gây đau đầu sẽ giúp giảm các cơn đau đầu thường trực!

 

Quách Vinh

Theo MSN

Làm thế nào để tránh bị đau đầu Làm thế nào để tránh bị đau đầu Dân văn phòng lưu ý chứng đau đầu mùa hè! Dân văn phòng lưu ý chứng đau đầu mùa hè!
Cải thiện chứng đau đầu bằng thực phẩm Cải thiện chứng đau đầu bằng thực phẩm Ứng phó với chứng đau lưng như thế nào? Ứng phó với chứng đau lưng như thế nào?
4 phương pháp đơn giản loại bỏ đau đầu 4 phương pháp đơn giản loại bỏ đau đầu Đau đầu vì sex có nguy hiểm? Đau đầu vì sex có nguy hiểm?
Cách tránh đau bụng ngày “đèn đỏ” Cách tránh đau bụng ngày “đèn đỏ” Đau đầu khi bé 'nổi loạn' Đau đầu khi bé 'nổi loạn'
5 triệu chứng đau nữ giới không nên xem nhẹ 5 triệu chứng đau nữ giới không nên xem nhẹ Bi hài chuyện 'bí kíp' tránh thai của teen Bi hài chuyện 'bí kíp' tránh thai của teen
3 cách xoa dịu chứng đau cổ họng 3 cách xoa dịu chứng đau cổ họng Phát hiện ca viêm não mô cầu đầu tiên ở miền Bắc Phát hiện ca viêm não mô cầu đầu tiên ở miền Bắc
Mới cập nhật
Tin cùng ngày
< noscript>