Bí quyết gây ấn tượng từ cái nhìn đầu tiên

(VnMedia) - Phần lớn mọi người sẽ đánh giá về bạn trong một vài giây đầu tiên gặp gỡ và quan điểm của họ hầu như không thay đổi sau đó. Vì thế, tạo được một ấn tượng tốt ngay từ lần gặp đầu tiên là cực kỳ quan trọng vì bạn chỉ có cơ hội đó một lần mà thôi.

Giáo sư tâm lý học Alex Todorov từ trường Đại học Princeton (Mỹ) đã thực hiện một cuộc nghiên cứu trong đó ông cho nhiều người xem video của một ứng cứ viên chính trị chỉ trong chưa đầy một giây. Thật kinh ngạc, những người tham gia nghiên cứu này đã có thể dự đoán đúng đến 70% người sẽ thắng trong cuộc bầu cử chỉ bằng ánh nhìn trong thời gian cực ngắn đó. Điều này cho chúng ta thấy rằng con người có thể thực hiện một đánh giá chớp nhoáng và chính xác chỉ bằng một ánh mắt nhìn.

Làm sao để đảm bảo rằng mọi người đánh giá bạn chính xác và đồng thời nhìn thấy được những mặt tốt nhất của bạn? Bạn đừng nên cố tạo cho họ một ấn tượng giả - nhiều người có thể cảm nhận bằng trực giác ngay tức khắc khi ai đó cố tình giả tạo. Bất cứ khi nào bạn gặp ai đó lần đầu tiên, bạn nên khởi đầu một cách đúng đắn. Sau đây là một số cách để tạo một ấn tượng tốt về mình ngay từ lần đầu gặp mặt.

1. Đặt mục tiêu trọng tâm

Điều quan trọng nhất phải làm khi muốn gây ấn tượng tốt là xác định rõ mục tiêu, mối quan tâm hàng đầu của mình. Điều này thực sự rất cần thiết trước bất cứ sự kiện lớn nào bạn tham gia, nơi bạn sẽ gặp gỡ rất nhiều người – chẳng hạn như hội nghị, tiệc tùng… Để sẵn sàng cho cuộc gặp gỡ, trước đó bạn phải xác định rõ loại người mà bạn muốn gặp, và cách thức giao tiếp nào mà bạn muốn có. Đây là một kinh nghiệm hết sức căn bản và có hiệu quả cao trong việc tập trung đạt mục đích của bạn tại cuộc gặp gỡ. 

2. Chọn trang phục, phụ kiện

Người Việt Nam chúng ta có câu “Quen sợ dạ, lạ sợ áo quần”. Không thể phủ nhận rằng quần áo, trang điểm, nữ trang, đồng hồ và giày dép là những thứ mà chắc chắn mọi người hay dùng để đưa ra đánh giá đầu tiên về bạn. Vì thế, giáo sư Alex Todorov đặc biệt khuyên bạn nên sắm cho mình một vài bộ trang phục ưa thích và những phụ kiện đi kèm phù hợp. Hãy hỏi vài người thân thiết xem họ đánh giá thế nào khi thấy bạn mặc chúng, chúng tạo ấn tượng ra sao. Đối với nhiều người đàn ông, họ không nhận ra rằng chiếc đồng hồ có thể nói rất nhiều điều về họ. Với phụ nữ, túi xách và những chiếc khuyên tai lớn hay nữ trang cũng có thể báo cho người mới gặp biết nhiều điều về họ. Hãy làm sao để đảm bảo rằng bộ quần áo bạn mặc, kiểu tóc và kiểu trang điểm truyền tải đúng thông điệp mà bạn muốn nói với người bạn gặp lần đầu tiên.

3. Ngôn ngữ cơ thể

Ngôn ngữ cơ thể là một phần cốt yếu của ấn tượng đầu tiên. Tất cả mọi thứ từ tư thế, dáng đi, cách nghiêng người đều có thể tạo ấn tượng riêng biệt. Thông thường, nắm rõ về ngôn ngữ cơ thể sẽ đem lại những hiệu quả tức thời. Một cách nữa để đánh giá ngôn ngữ cơ thể của mình là xem lại băng video quay hình bạn đi lại quanh phòng. Một số hành động như chỗ đặt chân, tư thế của vai hay cách bắt ta cũng tác động mạnh đền đánh giá của người đối diện.

4. Tránh những ngày xấu

Những người đến dự một cuộc đàm phán, một cuộc gặp gỡ làm ăn hay một bữa tiệc tùng sau khi đã có một ngày tồi tệ thì lại thường tiếp tục gặp những kết quả không hay ho gì. Nếu bạn đang ở trong tâm trạng chán nản, thất vọng hay lo lắng, mọi người sẽ nhận thấy những biểu hiện đó trên khuôn mặt, lời nói hay ngôn ngữ cơ thể của bạn. Nếu bạn đã có một ngày tồi tệ, tốt nhất là nên ở nhà đừng đi đâu nữa. Nếu không, hãy tìm cách tránh ra khỏi tâm trạng tồi tệ. Theo kinh nghiệm của một số người, họ trốn khỏi tâm trạng u ám bằng cách xem những đoạn video hài hước trước khi bắt đầu một cuộc gặp gỡ. Điều này giúp họ có tâm trạng thoải mái, thân thiện hơn.

5. Quan tâm và được quân tâm

Nếu bạn thực sự quan tâm đến việc gặp gỡ mọi người và sẵn sàng muốn biết nhiều hơn về họ, họ sẽ nhận thấy được điều đó ngay từ cái nhìn đầu tiên. Chúng tôi đều đã có kinh nghiệm về việc khi gặp gỡ một ai đó, và ngay lập tức nhận ra rằng họ đến đây chỉ là do bạn bè lôi đến và chỉ chăm chăm để chuồn ra khỏi cửa. Khi bạn gặp gỡ ai đó lần đầu tiên, hãy tiếp cận họ với một thái độ quan tâm thực sự. Điều này rất dễ lây lan và khi đó bạn sẽ có một cuộc trò chuyện thú vị hơn, sự kết nối sẽ dài lâu hơn.

Hoàng Yến - (tổng hợp)