Cách thoát khỏi thừa cân nhanh chóng

Thứ tư, 21/07/2010, 10:04 - Nguồn: Yêu cầu xóa tin

Thừa cân và mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn mang đến nguy cơ cao huyết áp, thiếu máu cơ tim, đau khớp cùng nhiều bệnh liên quan… và giảm cân là điều cần thiết, cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và tự tin.

Theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế giới (WHO), bạn chỉ nên giảm 5-10% cân nặng ban đầu (nghĩa là giảm từ 3 tới 6 kg đối với người thừa cân, béo phì có cân nặng 60kg) là mức độ giảm cân vừa phải.

Thực hiện nghiêm túc một chế độ ăn kiêng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân giúp bạn thoát khỏi béo phì dễ dàng và hiệu quả.

Theo nguyên tắc, khi tổng năng lượng nạp vào ít hơn tổng nhu cầu năng lượng sử dụng, cơ thể sẽ đốt năng lượng từ mỡ dự trữ trong cơ thể để bù đắp cho sự thiếu hụt này và kết quả làm cho bạn giảm cân.

Các chuyên gia cho biết thông thường thiếu hụt 500kcal một ngày sẽ giúp giảm 0,5-1kg một tuần. Vì vậy, để giảm cân, bạn cần giảm tối thiểu 500kcal trong khẩu phần ăn hàng ngày so với nhu cầu năng lượng cơ thể bằng việc giảm chất bột, chất béo; tăng rau xanh và hoa quả nhưng vẫn cần cung cấp đầy đủ chất đạm đảm bảo các chức năng của cơ thể. Đồng thời, bạn nên sử dụng một số loại thực phẩm như lá sen, bí đao... trong bữa ăn hàng ngày để gia tăng hiệu quả tiêu mỡ.

Bên cạnh đó, cần tăng cường vận động (đi bộ, chạy bộ, bơi lội ...) giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, tăng tiêu hao lượng mỡ tích trữ trong cơ thể. Nếu không có thời gian tập luyện, để bù đắp lượng vận động thiếu hụt, bạn có thể xông hơi thường xuyên với HomeSpa.

Cách thoát khỏi thừa cân nhanh chóng

Theo nghiên cứu, việc xông hơi liên tục 25-30 phút giúp tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút vận động mạnh thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa giúp bạn giảm cân toàn thân hiệu quả và ngăn chặn béo phì quay trở lại. Trước đây, việc xông hơi không thể tiến hành liên tục trong thời gian dài để giảm cân do nhiều hơi nước trong phòng gây cảm giác ngộp.

Ngày nay, thiết bị xông hơi HomeSpa cho phép để bộ phận đầu ra ngoài tủ xông sẽ mang lại cảm giác thoải mái và kéo dài được thời gian cho người sử dụng, nâng cao hiệu quả giảm cân.

Sáp giảm béo Natural rendez-vous với chiết xuất từ thiên nhiên bao gồm hạt quả mơ cùng 9 loại tinh dầu trị liệu và vitamin E có tác dụng kích hoạt việc tiêu hủy tế bào mỡ, ngăn chặn quá trình hình thành mô mỡ mới, nhanh chóng tái tạo tế bào da và mang lại cho bạn làn da săn chắc, mịn màng.

Vì vậy, để giảm cân bộ phận, bạn nên thoa sáp giảm béo Natural rendez-vous lên các vùng như eo, bụng, đùi, tay ... và sử dụng các thiết bị massage phổ biến (rung, nhiệt, sóng siêu âm, xung điện ...) tác động trực tiếp lên những vùng tích mỡ. Sự kết hợp này thúc đẩy mỹ phẩm giảm béo thẩm thấu sâu vào dưới da, nhanh chóng phát huy tác dụng tiêu mỡ giúp tiêu mỡ, thon gọn bộ phận.

Sau một tháng kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, xông hơi với HomeSpa khoảng 2-3 lần một tuần và massage cùng sáp giảm béo, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn.

Cách thoát khỏi thừa cân nhanh chóng

Khi mua những sản phẩm, trang thiết bị này, bạn cần yêu cầu các chuyên viên tư vấn của nhà cung cấp hướng dẫn cách sử dụng phối hợp.

Từ 10/7 đến 31/7, khi mua bộ sản phẩm giảm cân tại nhà, khách hàng có cơ hội sở hữu những sản phẩm massage như: Massage sóng siêu âm - ánh sáng (1.390.000 đồng); Massage mặt hồng ngoại (790.000 đồng); Massage mặt cơ học (490.000 đồng) và dầu massage (139.000 đồng).

Thông tin chi tiết, liên hệ công ty Viên Mỹ:
Showroom 1: 16 Hồ Văn Huê, quận Phú Nhuận, TP HCM.
Showroom 2: 306 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 3, TP HCM.
Điện thoại: (08) 38444144 - 73036036
Website:
//www.vienmy.vn/
Email: info@vienmy.vn

Minh Thảo


Trang gốc:
có thểsử dụngcầngiảmnăng lượnggiảm cânxông hơiđể giảm cânsáp giảm béo
Đời sống-Sức khỏe
Tiêu điểm tuần