Phương pháp phản khoa học

Không chỉ các bạn có thân hình hơi mập mạp 1 chút mới có mong muốn được giảm cân. P. (trường PHT) vốn là một cô gái khá mảnh mai. P cao 1m60 và nặng 45kg nhưng cô nàng vẫn “ tham vọng” giảm được 5kg nữa vì như thế “ người nó mới đẹp, mới chuẩn”.

P cố gắng ăn càng ít càng tốt. Cứ hết giờ học là P lao vào tập Aerobic và Belly Dance. Thế nhưng do tập luyện mệt mỏi mà cơ thể lại không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nên chỉ sau hai tuần P đã bỏ cuộc, chấp nhận “ làm 1 con béo”- theo như P nói..

Tuy nhiên không phải bạn nào cũng chọn thể dục làm cách để giảm cân. G (trường NGN) đã thực hiện 1 chế độ ép cân đến “ chết người”. G bỏ bữa sáng, gộp 2 bữa trưa và tối làm một. Đã vậy, bạn còn chỉ ăn “thức ăn chế biến từ thực phẩm không có đạm và mỡ” như đậu luộc, rau muống luộc, su hào luộc,... tất cả các món đều... luộc. “Nhưng mà cũng không được ăn ngô khoai sắn đâu nhé, kể cả luộc, vì ăn thế khác gì tống một cân thịt mỡ vào người” (???)

Một số bạn nữ khác không “điên đảo” với những tờ thực đơn sáng, trưa, chiều, tối mà lại tìm đến sự giúp đỡ của thuốc. Phần lớn họ không đến chuyên gia tư vấn mà thường nghe bạn bè mách cho các “bí quyết”.

Tệ hại hơn, 1 số bạn còn tìm đến với những món thuốc lang được bán ở các khu chợ với giá rẻ bèo, từ 5k đến 10k 1 túi to đùng, về đun sôi và uống, được quảng cáo là tức khắc giảm cân.

Nghe “giang hồ đồn thuốc tiên”, nhiều bạn gái đi lần mò mua thứ lá ấy về uống dù cho lá thuốc trông hơi… bẩn, và trắng như bị mốc. Và kết quả là các bạn ấy đều gặp nhau ở bệnh viện trong trạng thái “suy dinh dưỡng trầm trọng, lượng máu thấp không đủ nuôi não” hoặc “rối loạn tiêu hoá” hay “ngộ độc thực phẩm” (!)

Từ bỏ ước mơ “mẫu dây”

N và M sau những tháng ngày đeo đuổi “tiên dược” đã phải từ bỏ ước mơ trở thành người mẫu. Cái giá cho những viên thuốc và cho sức khoẻ của chính bản thân thật quá đắt. 3 lần nhập viện trong vòng 1 tháng là quá đủ với N. Từ đó trở đi cô nàng không bao giờ dám tơ tưởng đến giảm béo kiểu này nữa.

Không phải tự nhiên mà những siêu mẫu như Kate Moss hay Heidi Klum trở nên tỏa sáng với thân hình đẹp mê hồn như vậy. Họ cũng phải vất vả kiêng khem và luyện tập thể thao theo chế độ đặc biệt do bác sĩ kiểm duyệt để có được cơ thể hoàn hảo.

Một thân hình đẹp và gợi cảm là điều đáng mong đợi, để có được điều ấy, cần phải sử dụng đến những bài tập thể thao, chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp chứ không phải loại “thuốc thần” tai hại kiểu này đâu, teen nhé!