Ngừa trụy tim nhờ nước ép củ dền

Thứ bảy, 20/05/2017, 10:50 - Nguồn: Yêu cầu xóa tin

Một ly nước ép củ dền có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology.

Ngừa trụy tim nhờ nước ép củ dền

Ảnh: Shutterstock

​Các nhà khoa học thuộc Đại học Guelph ở Canada cho biết nitrat có trong củ dền làm giãn mạch máu để giảm huyết áp vì huyết áp cao là yếu tố hàng đầu gây ra cơn đau tim. Phát hiện cho thấy nước ép củ dền còn giúp tăng sức bền trong việc luyện tập thể thao. Các chuyên gia khảo sát ở nhóm tình nguyện viên có độ tuổi trung bình là 27, chia làm 2 nhóm, nhóm dùng nước ép củ dền và nhóm dùng giả dược.

Kết quả là ở những người dùng 250 ml nước ép củ dền mỗi ngày, huyết áp giảm đáng kể, qua đó giảm được nguy cơ bị trụy tim – nhất là ở người huyết áp cao.

Mai Duyên

Theo Thanhnien

Trang gốc:
Đời sống-Sức khỏe
Tiêu điểm tuần