Những "lợi ích lớn" của chuyện ấy

Các nhà nghiên cứu cho biết cuộc sống tình ái có thể giảm bớt được áp lực trong cuộc sống và có thể làm cho bạn mạnh khoẻ, trẻ trung hơn. Sau đây là 10 lợi ích của chuyện chăn gối đối với cuộc sống của chúng ta.

1. Loại bỏ áp lực, giảm bớt căng thẳng: Theo nghiên cứu của các chuyên gia trong khi quan hệ, hormon trong cơ thể con người tiết ra nhiều hơn làm cho chúng ta thấy không còn bị áp lực. Phản ứng này thậm chí còn duy trì được vài giờ đến khi mức hormon trở về mức bình thường trong cơ thể con người.

2. Giúp ngủ ngon: Khi quan hệ, toàn bộ cố gắng của cơ thể và thư giãn tinh thần sẽ là động lực tốt nhất giúp bạn ngủ ngon. Khi hưng phấn thì cơ bắp cũng căng lên, sau khi quan hệ xong cơ bắp sẽ được đàn hồi, quá trình này rất có ích cho chúng ta nghỉ ngơi và làm ngủ ngon.

3. Duy trì tuổi trẻ: Nếu không thường xuyên sử dụng cơ quan sinh dục thì nó sẽ dần thoái hoá, cuộc sống tình dục đều đặn sẽ nâng cao được mức độ bôi trơn cho âm đạo, tạo sức sống cho cơ quan tình dục.

4. Nâng cao tự tin: Hai vợ chồng bạn thường xuyên quan hệ cho thấy hai vợ chồng rất yêu thương nhau, trong khi quan hệ dễ đạt được cao trào thì sẽ làm cho bạn cảm thấy mình còn hấp dẫn và tự tin hơn.

5. Thay đổi vẻ bề ngoài của bạn: Kích thích và vận động khi quan hệ sẽ sản sinh ra hormon tuyến thượng thận. Những hormon này sẽ làn da bạn sáng hơn, như vậy trông bạn sẽ đẹp hơn.

6. Làm cho hai vợ chồng gần gũi hơn, cả tinh thần lẫn thể xác: Khi quan hệ của hai vợ chồng phát triển theo chiều hướng tốt thì cuộc sống tình dục của hai người sẽ phát triển theo chiều hướng tốt hơn.

7. Bớt đau thần kinh: Khi quan hệ, hormon tiết ra nhiều làm thư giãn đầu óc, như vậy sẽ làm giảm bớt đau đầu.

8. Giúp kéo dài tuổi thọ: Thực tế đã chứng minh, những người có cuộc sống hôn nhân mỹ mãn luôn sống thọ hơn những người độc thân hoặc đã ly hôn, trong đó cuộc sống hôn nhân mỹ mãn có quan hệ chặt chẽ với cuộc sống tình dục. Bất kể về tâm lý hay sinh lý thì quan hệ tình dục luôn làm cho chúng ta khoẻ mạnh.

9. Rất có ích cho hệ thống tuần hoàn: Tình ái nâng cao huyết áp và một số lần tim đập. Nếu bạn vận động mạnh sẽ làm cho hệ thống mạch máu trong tim hoạt động tốt, đôi khi tăng nhanh nhịp tim đập sẽ không có hạị.

10. Tiêu hao bớt calo, giúp giảm béo: Qua nghiên cứu cho thấy một nụ hôn sẽ tiêu tốn hết 20 calo, vuốt ve 10 phút sẽ hết 50 calo và việc quan hệ chăn gối mỗi lần hết 200 calo...

Hai vợ chồng cần hiểu về những kiến thức cơ bản của cuộc sống tình dục nhằm duy trì cuộc sống chăn gối lành mạnh và giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Tổ chức Y tế thế giới  đã nêu ra khái niệm: Quan hệ chăn gối lành mạnh là sự tổng hợp lành mạnh trong giao tiếp xã hội, hành vi, quan niệm, tri thức. Tình cảm và cơ thể, nó thể hiện tính cực nhân cách kiện toàn, quan hệ giao tiếp phong phú, chín chắn, quan hệ vợ chồng, yêu đương chân thành và chung thuỷ. Bao gồm 3 vấn đề chính, lành mạnh về cuộc sống tình dục, lành mạnh về tâm lý tình dục, lành mạnh về sinh lý tình dục.

Tuệ Anh (Theo t/c Comos)