Những phát hiện thú vị về sự lạc quan

Có lẽ những người lạc quan luôn có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn bởi vì họ luôn hướng tới một lối sống khỏe mạnh hơn, xây dựng được các mối quan h

(Dân trí) - Nhiều nghiên cứu cho thấy những người lạc quan luôn sống lâu hơn và có sức khỏe tốt hơn những người bi quan. Huyền thoại hay sự thật?

Dưới đây là một số phát hiện từ các nghiên cứu:

Những người co tinh thần lạc quan cao cũng có tỉ lệ tử vong thấp hơn. Những bệnh nhân mắc bệnh mạch vành sẽ có cơ hội vượt qua bệnh tật gấp đôi những người bi quan và cũng giảm 1 nửa nguy cơ phải quay trở lại bệnh viện.

Những người có xúc cảm tích cực cũng có huyết áp thấp hơn. Những người đàn ông bi quan nhất sẽ tăng gấp đôi nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch so với những nam giới lạc quan nhất.

Nhưng có đúng là sự lạc quan tạo nên sức khỏe hay sức khỏe tốt giúp cái nhìn của con người tươi sáng hơn?

Để đưa ra một cái nhìn xác thực hơn, các nhà khoa học đã phân tích những dữ liệu trong mấy năm trở lại đây về các điều kiện y tế. Nghiên cứu cho thấy những số liệu này không hề phủ nhận những ích lợi do tinh thần lạc quan khi điều trị các bệnh tật, theo tài liệu đăng trên Harvard Men’s Health Watch (5/2008).

Trong 1 ví dụ về về việc làm thế nào để duy trì tinh thần không lo ấu, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người già thường mắc nhiều bệnh khác nhau nhưng vẫn nói rằng mình rất sung sức. Một nghiên cứu khác cho thấy ốm đau và tình trạng chân tay “bất lực” sẽ không thể nhấn chìm được tinh thần cũng như niềm tin của người bệnh.

Một nghiên cứu khác lại cho thấy sự lạc quan sẽ kích thích sự hoạt động ở cùng 1 khu vực não bộ đang gặp trục trặc, liên quan đến sự phiền não.

Nhưng tại sao lạc quan lại mang lại nhiều lợi ích đến vậy?

Có lẽ những người lạc quan mong có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn bởi họ luôn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn, có các mối quan hệ xã hội tốt hơn, được chăm sóc sức khỏe.

Mặc dù stress được xem là “kẻ ám sát” âm thầm bởi các hormone tiết ra do stress sẽ làm cho từ nướu răng tới trái tim của bạn đều bị ảnh hưởng tiêu cực. Những người lạc quan luôn có mức hormon stress thấp hơn rất nhiều so với người thông thường.

Tính di truyền cũng cần được xem xét ở đây. Có thể là có một số gien lạc quan, tương ứng với đó là gien ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ.

Nhân Hà

Theo Agencies