3 cách giảm cân bằng nước chanh “thần tốc” cực kỳ hiệu quả

Đời sống 11/05/2020 - 20:22

Chỉ cần áp dụng việc uống nước chanh tươi đúng phương pháp bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Uống nước chanh pha loãng

Khi bạn thường xuyên uống nước chanh pha loãng sẽ có tác dụng vô cùng kỳ diệu. Nước chanh giúp thanh lọc bạn có thể dùng nước chanh pha loãng để uống hàng ngày. Ngoài ra, khi bạn uống nước chanh pha loãng có vị chua nhẹ hoàn toàn không ảnh hưởng tới dạ dày mà còn bổ sung nước cho cơ thể, giúp bạn giải nhiệt cực tốt trong mùa hè oi bức đấy.

Cách làm bạn hãy chuẩn bị một ly nước lọc rồi vắt nước cốt chanh pha loãng vào ly nước lọc đó.Bạn cũng không nên pha thêm với đường, không pha nước quá chua bởi có thể ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.

3 cách giảm cân bằng nước chanh “thần tốc” cực kỳ hiệu quả - ảnh 1

Ảnh minh họa

Có thể bạn quan tâm
 

Giảm cân bằng chanh muối tinh

Nếu bạn đang muốn giảm cân hãy sử dụng nước chanh pha loãng với nước ấm cộng với một chút muối là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Khi bạn áp dụng phương pháp này đúng cách sẽ giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Cách làm: Bạn hãy dùng 1 quả chanh vắt lấy nước cốt cho vào khoảng 300ml nước lạnh rồi cho 1/3 thìa muối tinh và khuấy cho tan. Tiếp đó, bạn hãy cho thêm chút nước ấm vào để uống. Bạn có thể uống sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, đặc biệt nên uống sau bữa sáng.

Giảm cân nươc chanh ấm mật ong

Nếu bạn đáng muốn giảm cân hãy uống nước chanh với mật ong được đánh giá là phương pháp giúp giảm cân nhanh chóng, tuyệt đối an toàn. Trong nước chanh có tác dụng giảm mỡ kết hợp với mật ong có tác dụng kích thích sự trao đổi chất của hệ tiêu hóa giúp quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả hơn đồng thời cung cấp năng lượng giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh.

Cách làm: Bạn lấy nước cốt chanh tươi hòa vào nước ấm, rồi bỏ thêm 1-2 thìa mật ong. Bạn nên uống vào buổi sáng sẽ có tác dụng vô cùng hiệu quả.

Nguồn: http://khoevadep.com.vn/3-cach-giam... Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/3-cach-giam-can-bang-nuoc-chanh-than-toc-cuc-ky-hieu-qua-search/
Theo Min Min/Khỏe & Đẹp