Hai cách đơn giản dùng bí đao giúp đẹp da, giải độc giảm cân nhanh mà không mất sức

03/12/2018 - 15:44 - Nguồn: giadinh.net.vn Yêu cầu xóa tin

Bí đao là một thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người. Loại quả này có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ thành phần hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ. Nhờ đó mà ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Cách nấu sâm bí đao giảm cân

Để giảm cân hiệu quả bằng bí đao bạn có thể luộc để ăn. Ngoài ra sử dụng loại quả này nấu trà để uống, như vậy vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ đốt cháy mỡ thừa giảm cân dễ dàng.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg bí đao; 6g thục địa (mua tại cửa hàng thuốc Bắc); 1 quả la hán (mua tại cửa hàng thuốc Bắc); 1 bó lá dứa; 2 khúc mía; 2 – 3 lít nước.

Cách làm:

- Bí đao khi mua chọn quả già đem rửa sạch và cắt thành khúc, không cần gọt vỏ và bỏ ruột.

- Thục địa cắt miếng, quả la hán thì bẻ ra. Mía thì chẻ thành các khúc nhỏ

- Lá dứa mua khoảng 10 cái, đem rửa sạch và buộc lại thành bánh nhỏ.

- Cho bí đao, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm thì cho lá dứa vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

- Đợi nồi nước nguội thì dùng rây lọc bỏ phần cái, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Nước sâm bí đao thu được có màu nâu đỏ, trong vắt, vị ngọt thanh nhờ quả la hán và mía mà không cần dùng thêm đường.

Cách nấu cao bí đao trị nám, tàn nhang

Để trị dứt điểm nám đòi hỏi phải áp dụng đúng cách và thực sự kiên trì, trong đó dùng cao bí đao trị nám, sạm được phái đẹp rất ưa chuộng hiện nay. Công thức này rất đơn giản, dễ làm và mang lại hiệu quả cao.

Nguyên liệu: 0.5kg bí đao; 50ml mật ong nguyên chất;1.5 lít rượu trắng; 1 lít nước lọc.

Thực hiện:

- Bí đao rửa sạch, gọt vỏ và cắt khúc nhỏ.

- Cho bí, rượu và nước theo tỉ lệ đã chuẩn bị vào một cái nồi nhỏ rồi đun nhừ với lửa nhỏ trong 6 tiếng. Sau đó, vớt bí ra và chỉ lọc lấy phần nước cốt, bỏ phần xác đi.

- Tiếp tục lấy nước cốt bí đao cho vào nồi nước luộc ở bước 2 để nấu rồi thêm mật ong vào, đun với lửa nhỏ đến khi thành hỗn hợp sệt thì tắt bếp.

- Cho hỗn hợp cuối cùng vào hũ thủy tinh, đợi nguội lại thì đậy nắp, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng dần. Đây chính là hỗn hợp cao bí đao trị nám.

Cách sử dụng: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy cao bí đao thoa trực tiếp lên vùng da bị sạm, nám và để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước sạch như bình thường. Mỗi ngày áp dụng 1 lần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng nám trên da đỡ hẳn, không những thế da còn trắng sáng, mịn màng lên trông thấy nữa đấy!

Lưu ý: Song song với dùng cao bí đao để trị nám, bạn nên kết hợp với việc cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm giàu collagen để hỗ trợ làn da như tinh bột nghệ mật ong, rau xanh, trái cây, uống đủ nước,…

K.N (th)