Những thói quen xấu buổi tối khiến làn da ngày càng tệ hại

Đời sống 20/01/2019 - 19:45

(Khỏe Plus 24h) - Buộc tóc khi ngủ, bật điều hòa trong phòng quá ấm, không rửa mặt trước khi đi ngủ… là những thói quen xấu buổi tối tưởng chừng vô hại nhưng lại tác động rất xấu đến làn da.

Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai
Đi ngủ không rửa mặt: Ngay cả khi không trang điểm, bạn cũng nên rửa mặt hằng đêm. Nếu bạn không rửa mặt, khói bụi bẩn và các sản phẩm chăm sóc da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-2
Đi ngủ muộn: Thói quen xấu buổi tối này không chỉ khiến cho sức khỏe bạn bị giảm sút trầm trọng, mà nó còn là nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng xấu đến vẻ đẹp của làn da: lão hóa, nám, tàn nhang, mụn, nếp nhăn…
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-3
Chọn sai kem chống lão hóa: Khi chọn kem chống lão hóa, bạn nên kem có chức năng chống lão hóa chứ không chỉ đơn thuần là kem dưỡng ẩm.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-4
Ngủ nghiêng một bên hoặc ngủ úp có thể khiến da bạn tiếp xúc với một số thứ khá khó chịu, chẳng hạn như vi khuẩn, da bong tróc và mồ hôi, làm nhiễm bẩn da. Tốt nhất, bạn nên giặt vỏ gối hàng tuần và thay thường xuyên hơn nếu bị mụn trứng cá.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-5
Chỉ rửa mặt mỗi đêm mà không tẩy trang: Các bác sĩ da liễu luôn nhấn mạnh rằng rửa mặt trước khi đi ngủ là việc nên làm, nhưng cũng phải tẩy trang phấn son mỗi tối.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-6
Buộc tóc khi đi ngủ: Việc buộc tóc khi ngủ khiến dầu sẽ bị tắc lại và chuyển tới khuôn mặt của bạn. Bởi thế da bạn sẽ trở nên bị dầu hơn và thậm chí bị mọc mụn.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-7
Để nhiệt độ phòng ngủ cao: Một không gian ngủ ấm áp trong những ngày lạnh luôn khiến giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn, nhưng hãy coi chừng, khí ấm từ điều hòa sẽ làm da bạn bị khô và xỉn vào sáng hôm sau.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-8
Chọn kem dưỡng ẩm không theo loại da: Kem dưỡng ẩm sẽ phân loại theo da. Nếu có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm một công thức thích hợp với da đó. Một số công thức có chứa các thành phần có thể giúp chống lại mụn trứng cá và giữ cho làn da trông ẩm mượt.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-9
Tắm nước quá nóng: Còn gì tuyệt vời hơn việc thư giãn cơ thể dưới vòi sen sau một ngày dài mệt mỏi. Nhưng việc tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh và trong khoảng thời gian quá 5 phút vào buổi tối muộn sẽ làm mất cân bằng độ ẩm của da và làm mất nước.
Nhung thoi quen xau buoi toi khien lan da ngay cang te hai-Hinh-10
Ăn thực phẩm chứa muối trước khi ngủ: Đừng ăn bánh quy hoặc khoai tây chiên trước khi ngủ. Những thực phẩm chứa muối này có thể dẫn đến việc dư thừa chất lỏng, đặc biệt là quanh mắt. Và điều đó có nghĩa là bạn sẽ bị bọng mắt vào buổi sáng. Ảnh: Internet.
Video "Thói quen xấu có thể gây ung thư thận". Nguồn: CSHP.